پس از شناخت اهمیت و ضرورت مثبت اندیشی برای رسیدن انسان به آرامش و ثبات در زندگی از یکسو و تأثیر مثبت نگری در هدفمندی و موفقیت در اجرای اهداف و برنامه ها از سوی دیگر، لازم است راهکارها، عوامل و موانع رسیدن به این آرامش و مثبت اندیشی، آموزش و تمرین داده شود.
استاد شاهین فرهنگ با مدرک دکترای روانشناسی از دانشگاه ییل آمریکا و سابقه ی هزاران ساعت تدریس و سخنرانی در موضوعات متعدد روانشناسی و به ویژه روانشناسی موفقیت در ایران و جهان، در این دوره ی آموزشي با تمرکز بر مثبت اندیشی به عنوان راهکاری برای موفقیت، تأثیر عشق به خود، رهایی از دلبستگی های مادی و هدفمندی زندگی را در مثبت اندیشی تبیین نموده و راهکارهایی ساده جهت دست یافتن به این عوامل مهم و رسیدن به آرامش و موفقیت ارائه میدهند.
برخی از مهمترین سرفصل های دوره ی «زندگی هدفمند و مثبت اندیشی» شامل موارد زیر خواهد بود:
- اهمیت عشق به خویشتن و راههای تقویت آن
- مفهوم و راهکارهای مثبت اندیشی
- بررسی باورهای غلط موجود درباره ی مثب تاندیشی
- تأثیر رهایی از دلبستگیهای مادی در آرامش روانی و روش رسیدن به این آزادی
- زندگی هدفمند و راهکارهایی برای هدفمندی زندگی
مثبت اندیشی چیست؟ بهترین نکات برای رسیدن به مثبت اندیشی ؛ تکنیک های موثر در مثبت اندیشی ؛ راهکار های اجتباب از استرس